Academia !!!!!

Oi Oi Gentem ....

Hj vim falar de mais uma conquista....

Essa semana comecei mais uma etapa da minha vitória ....
Passei com meu ortopedista, e ele liberou eu fazer academia...
Porém, não posso fazer abdominal (meu cirurgião não liberou) posso fazer exercícios sem impacto nos joelhos, e fazer exercício de fortalecimento e muito musculação...

Na ultimas quinta feira, fui fazer minha avaliação, e começar a fazer academia...
Nossa nunca pensei em disser isso ...mais to amando fazer atividade física ...
Quando faço fico super animada ... e de bom humor...
Fora o bem físico... estou sentindo um bem mental ....

Mega feliz ....

Senhor JESUS muito Obrigado por tudo !!!!


Espero que tenha gostado ...
Super Bjs ...Sue ..

3 comentários

Nika disse...

Academia faz um bem danado eu sei disso pq sempre fui marombeira só parei qdo engravidei e aí me ferrei.. engordei!!! Agora com filho e sozinha é tudo mais dificil mas vou ter que arrumar um jeito pra me exercitar depois da cirurgia!!!

Sue Ellen disse...

Nika... estou super bem,e feliz por estar fazendo academia ...
Pode arrumar um tempinho rsrrsr, afinal é hora depensar em vc neh ...
Super Bjs ...

Isac Aires disse...

que maravilha, parabéns por mais essa vitória, sucesso e força...
Aguardo sua visita no meu blog e vlog, onde conto
tudo sobre minha cirurgia bariátrica.
|Blog| http://isaclourenco.blogspot.com.br/
|Vlog| http://www.youtube.com/100observacoes

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...